Drei Erwachsene, zwei Frauen und ein Mann, sitzen in einem Gymnastikraum auf bunten Gymnastikbällen und trainieren gemeinsam mit grünen Hanteln. Sie lachen und wirken motiviert. Im Hintergrund hängen an den Sprossenwänden mehrere Sportmatten. Die Gruppe ist in einem hellen, freundlichen Trainingsraum aktiv.

Rehasport für Erwachsene

Rehabilitationssport (Rehasport) ist eine wirksame Möglichkeit, nach Erkrankungen, Operationen oder bei chronischen Beschwerden wieder aktiv zu werden. Unter fachkundiger Anleitung werden gezielte Übungen durchgeführt, die Beweglichkeit fördern, Schmerzen lindern und die Lebensqualität verbessern. Im Therapiezentrum therapaedica in Leipzig bieten wir Rehasportkurse für Erwachsene in einem großen, hellen und klimatisierten Turnraum an – direkt im EDEKA-Komplex in der Pestalozzistraße 72, 04178 Leipzig.

Bei einem Rehasportrezept können Sie uns die Verordnung auch gerne per E-Mail an iff@therapaedica.de zusenden.

Für wen ist Rehasport geeignet?

Unsere Kurse richten sich an Patienten mit orthopädischen und neurologischen Krankheitsbildern, beispielsweise:

Beschwerden an der Wirbelsäule oder den Gelenken (z. B. Knie, Hüfte, Schulter),
Rehabilitation nach Operationen wie Endoprothesen oder Kreuzbandplastik,
neurologische Krankheitsbilder, etwa nach einem Schlaganfall,
Parkinson oder Multiple Sklerose,
Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus.

Rehasport eignet sich sowohl zur Unterstützung der Genesung als auch zur Vorbeugung weiterer Beschwerden.

Ablauf und Inhalte

Eine Rehasporteinheit dauert 45 Minuten und gliedert sich in drei Teile:

Erwärmung (10–15 Minuten): Der Körper wird sanft auf die Übungen vorbereitet.
Hauptteil: Abwechslungsreiche Übungen für unterschiedliche Muskelgruppen, oft mit Hilfsmitteln wie Pezziball, Hanteln oder Theraband. Auch Elemente aus Rückenschule und Gleichgewichtstraining fließen ein.
Entspannung: Dehnungen, Progressive Muskelentspannung (PMR) oder Autogenes Training runden die Einheit ab.

Unsere Kursleiterinnen und Kursleiter gehen immer individuell auf die Krankheitsbilder und Wünsche der Teilnehmer ein.

Anmeldung zum Rehasport

Ihr Haus- oder Facharzt stellt Ihnen ein Rehasport-Rezept aus.
Dieses reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse ein.
Nach der Genehmigung können Sie sich bei uns anmelden.

Ihr Vorteil

Rehasport bei therapaedica verbindet medizinisches Fachwissen mit persönlicher Betreuung. Ziel ist es, die Gesundheit nachhaltig zu verbessern und gleichzeitig Freude an Bewegung zu vermitteln.

Bei Interesse oder Fragen zu unserem Kurs erreichen Sie uns gern telefonisch unter 0341 / 55018817 oder per E-Mail an iff@therapaedica.de